文化馆形体老师在热身运动后，从站姿、手势、脚步等内容进行练习，学习舒缓颈肩、放松手臂、优美笑容等仪态技巧。在不同音乐节奏的切换之间，老师们的状态从一开始的紧张逐步转向开怀。简单的动作，针对性的训练，不仅让大家的身体的肌肉得到了舒缓，最重要的是帮助老师们增加了个人魅力和自信，进一步展现由内而外的美，对“美”也有了更深的体验。

形体课可以促进女性发展，绽放优雅女性魅力，让女性朋友通过学习，学会如何在各种场合做到得体大方、展现自信，出众气质和良好教养。未来，新华区文化馆将更加关注个人品质培养，开展更多修身养性的培训课程，让大家在课程结束后都能受益匪浅。